Что такое нейролингвистическое программирование? Это громоздкое словосочетание, за которым скрываются три простые идеи. Они отражают ту фундаментальную идею, что поведение берет начало в неврологических процессах видения, слушания, восприятия запаха, вкуса, прикосновения и ощущения. Мы воспринимаем мир через пять своих органов чувств, мы извлекаем «смысл» из информации и затем руководствуемся им. Наша неврология включает в себя не только невидимые мыслительные процессы, но и наши видимые физиологические реакции на идеи и события. Одно просто является отражением другого на физическом уровне. Тело и разум образуют неразделимое единство, человеческое существо.
«Лингвистическая» часть названия показывает, что мы используем язык для того, чтобы упорядочивать наши мысли и поведение и чтобы вступать в коммуникацию с другими людьми. «Программирование» указывает на те способы, которыми мы организуем свои идеи и действия, чтобы получить результаты.
НЛП — психотерапевтический метод, направленный на то, чтобы позитивно влиять на внутренние процессы (мысли) и трансформировать нейронные связи в мозге. Техники НЛП базируется, на знании того факта, что психотерапевт обладает способностью интуитивно улавливать внутренний мир клиентов и обращаться непосредственно к нему.
НЛП помогает личному развитию: способности правильно понимать свои эмоциональные состояния, разносторонне, воспринимать окружающий мир, достигать гибкости в поведении. Техники НЛП помогают лечить фобии, психологические травмы, психосоматические расстройства, сохраняют хорошую психическую форму и поддерживать высокий уровень работоспособности.
Методики НЛП:
- работа с прошлым и будущем, быстрые и остающиеся изменения после сеанса изменения.
- Изменения на уровне работы нервной системы и мозга
- Проработка прошлого, усиление настоящего, постройка будущего
- работа с убеждениями мешающими достижениям целей
Типовые запросы на консультацию:
- Кризис целей и ценностей
- проблемы с взаимоотношениями и общением
- взросление и изменение социального статуса
- стресс или эмоциональное нестобильность
- личные проблемы и страхи
- психологические травмы
- дисбаланс в жизни или эмоциях
